我有每天 用手机 APP 记账 的习惯，可以很方便地查看收支统计，发现趋势。
当我觉得手头紧时，我的消费会减少很多，很快就能降低财务压力，恢复到正常状态；当我觉得手头宽裕时，即使没有大额消费，日常消费项也会增多，导致支出快速增长，甚至又导致手头紧张。
有人可能会说：“这不废话吗？没钱的时候当然就会省着花，有钱自然就会放松些，还用你来总结？”
然而我想更进一步，我们的目的不在于看出原因，而在于解决问题。
一、花钱的心态
我的观点是，永远不要让自己产生“我有钱”的想法。
我们大多数都是普通打工人，很少有富人，大多处在温饱到小康之间。即使是小部分的富人，其财富并非稳如泰山，一场变故就可能导致快速返贫。
钱这东西就是很古怪，只要松懈，它就像开了闸的水库，水哗哗流走。前面说到，我有记账的习惯，当我回顾之前的记录时，总是发现一天里会有很多支出，经常这里十几、那里二十，累积下来一天的花费就数百了，甚至自己都很疑惑：我哪来这么多花费啊？
其实消费时，我们对价格并没有那么敏感，只会有一个大致的感受。例如一个东西价格21.9，另一个价格29.9，我们付款时只觉得这两个东西都是二十来块钱，然而后者价格其实更接近30元，比前者贵了36.5%，日积月累，就产生了我们自己都不相信的支出。
如今移动支付无处不在，绑定银行卡后，余额就是一串数字，消费时没有什么感觉，钱就溜到别人账户里去了。而且移动支付变得越来越便利，像之前我们讨论过的 支付宝碰一下，它让人们更加意识不到自己正在花钱。
信用卡也是利用了这种心态。银行批下来的额度，少的一两万，多的十几二十万，普通人有几时把额度刷光？大多情况下还是日常小额交易，而这些小额交易对比总额度就像毛毛雨，很容易给人一种“我自己有这么多钱”的错觉，只有被银行催还款时才意识到：借来的钱终究要还。
所以一定不能存在“我有钱”的想法，打算买东西时停一下，看清价格，付款时再停一下，慎重考虑是否真的需要。
二、非必要的支出
这个世界有无数可以花钱的商品和服务，就算是世界首富也买不完这世间的东西，何况是我们这些普通人。
然而资本的贪婪是无限的，他们总能制造出各种伪需求，并用广告等方式给我们的大脑植入观念，使我们认同他们制造出来的伪需求，并为之付费。
举个例子，很多人都被灌输了“小资生活”的观念，要“优雅”地生活，只要被小红书、抖音里面的视频“种草”（其实就是厂家供养的推广视频）一下，就为许多不痛不痒的需求买一堆几年用不上一次的小家电。
像烤箱、同样可以烤东西的空气炸锅也就算了，还有煮蛋器这种东西，可是蛋也可以用炒锅、电饭锅甚至不锈钢盆来煮啊。更有甚者，一边煎肉一边煮火锅，或者一边煎蛋一边煮粥的涮烤锅，被一些人誉为“早餐神器”，宣称可以让人吃个“元气满满”的早餐。然而它太小，煎盘不够大、锅也不够深，一番倒腾下来两口就没了，只剩“装逼”一个作用。
最终，“优雅”的打工人还是选择在上班路上买豆浆油条，下班两腿一蹬点外卖，哪还有能量去做饭菜吃啊？这些小家电放在家里碍事不说，买的时候不便宜，挂闲鱼上打骨折价也不见得有人要，纯属用一次就扔的智商税。
进入商品经济社会，生活方式是商品决定的，我们确实很难遗世独立；消费主义推动社会运转，同时也将大量劳动换取的收入吞噬，造成资源浪费和环境的破坏。要减少非必要支出，就应该跳脱出消费主义，认清自己真正的需求，物尽其用，清醒、冷静地看待琳琅满目的商品，以及商家那永不停休的招揽、诱惑。
保持冷静，会发现人的需求真的没有那么多，许多消费项目都只是别人精心设计好的圈套，目的就是把钱从你的口袋合法地掏进他的口袋。
三、写在最后
上面说的东西很多人不是不懂，只是很难逃过人性中的贪欲。靠意念和感觉来控制自己花钱的欲望，是一件很难的事情，需要有一些可衡量的信息作为约束，并时不时复盘、反省。耕读君的建议是强制储蓄，外加坚持记账，这样就可以减少“我有钱”的错觉，并在省钱和维持生活质量间找到专属于你的平衡点。
